Resilienz - für mehr Energie und Lebensfreude

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Freitag, 22. Februar 2019 14:00–18:00 Uhr

Kursnummer 10770
Dozentin Anke Bruhn-Schneider
Datum Freitag, 22.02.2019 14:00–18:00 Uhr
Gebühr 17,00 EUR
Ort

VHS-Gebäude
Osterbrooksweg 36
22869 Schenefeld
Raum 8

Kursort

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- Wenn Ihnen einfach alles zu viel ist ….
- Wenn Sie sich fragen, wie kann ich neue Kraft schöpfen?
Resilienz ist die Fähigkeit, trotz schwieriger Bedingungen Kräfte zu aktivieren, um diese Zeiten gelassen zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist erlernbar – auch Sie können diese innere Stärke entwickeln. In diesem Workshop werden Grundlagen zur Resilienz vermittelt und mit professionellen Methoden verankert. Erfahren Sie, wie Sie Ihren persönlichen Weg zu einem gelasseneren Umgang mit Stress/belastenden Situationen und zu Ihrem inneren Kraftpotential finden können. Jede/r Teilnehmer/in entwickelt ein persönliches Resilienz-Programm zur Umsetzung im Alltag.

Anke Bruhn-Schneider Hauptdozentin


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