Achtsames Yoga für Anfängerinnen und Fortgeschrittene -Ein Kurs für Frauen-
Montag, 20. Februar 2023 um 16:40 Uhr
| Kursnummer | 30112 |
| Dozentin |
Daniela Drevs
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| erster Termin | Montag, 20.02.2023 16:40–18:10 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 10.07.2023 16:40–18:10 Uhr |
| Gebühr | 68,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Yoga ist ein jahrtausende alter Erfahrungsweg, der uns auch heute noch hilft, körperlich und geistig zur Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen. Mit verschiedensten Übungen (z.B. Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen, Meditation) kann sich allmählich in uns eine Haltung der Achtsamkeit und Bewusstheit entwickeln. Diese trägt dazu bei, dass wir unser Leben als kostbar und wertvoll würdigen und uns glücklicher oder mutiger, zufriedener oder gesunder fühlen. Jede Stunde beginnt und endet mit einer geführten Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen/-bänkchen, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 20.02.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 2. | Mo., 27.02.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 3. | Mo., 20.03.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 4. | Mo., 27.03.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mo., 03.04.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 6. | Mo., 17.04.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 7. | Mo., 24.04.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 8. | Mo., 08.05.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 9. | Mo., 22.05.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 10. | Mo., 12.06.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 11. | Mo., 19.06.2023 | 16:40–18:10 Uhr |
| 12. | Mo., 10.07.2023 | 16:40–18:10 Uhr |