Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren

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Samstag, 11. Januar 2020 15:00–17:00 Uhr

Kursnummer 30002
Dozentin Anja Wolf
Datum Samstag, 11.01.2020 15:00–17:00 Uhr
Gebühr 15,50 EUR
Ort

VHS-Gebäude
Osterbrooksweg 36
22869 Schenefeld
Yoga-Raum 3

Kursort

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In diesem Kurs steht „Handlungsfähigkeit in bedrohlichen Situationen“ im Vordergrund. In Notsituationen ist oftmals keine Zeit zum Nachdenken – schnelles Handeln ist hier sehr wichtig. Neben effektiven Befreiungstechniken lernen Sie auch, Probleme früh wahrzunehmen und Lösungsstrategien bereits im Vorfeld anzuwenden. Die Techniken, die wir Ihnen zeigen möchten, sind leicht zu erlernen und können von jedem umgesetzt werden, da Kraft und Geschicklichkeit keine Rolle spielen. (Gruppe ab 8 Personen)


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