Mit neuer Energie durch den Alltag – Selbstfürsorge für Alleinerziehende Online-Seminarreihe und gemeinsamer Austausch

Mit neuer Energie durch den Alltag - Selbstfürsorge für Alleinerziehende Online-Seminarreihe und gemeinsamer Austausch
Auf der Basis der Arbeit von Jesper Juul (Familientherapeut)
Alleinerziehend zu sein bedeutet oft, zwischen vielen Anforderungen zu jonglieren und dabei die eigenen Bedürfnisse hintanzustellen. Dieses Online-Seminar lädt Sie dazu ein, neue Wege der Selbstfürsorge zu entdecken und gezielt kleine Inseln der Entspannung und Kraft in Ihren Alltag zu integrieren.
In inspirierenden Vorträgen und praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie Energiereserven auffüllen, innere Balance finden und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag gehen können. Wir beleuchten nicht nur die persönliche Selbstfürsorge, sondern auch Wege, wie Ihre Kinder aktiv und kooperativ in den Alltag eingebunden werden können. Mit kleinen Schritten und klaren Strukturen lernen Sie, wie Sie eine unterstützende Alltagsroutine schaffen, die allen guttut.
Für mehr Gelassenheit, Unterstützung und neue Energie - für Sie und Ihre Einelternfamilie!
Außerdem soll es an den Online-Abenden um die konkreten Fragen und Themen der Teilnehmerinnen gehen - und um den Austausch untereinander!
Ulrike Gschwendtner-Schütt, 4 Termine 04.06., 11.06., 18.06. und 25.06.2025. , Uhrzeit 20:00 - 21:30/ Online/ kostenfrei
Ein Angebot der Gelichstellungsbeauftragten des Kreises Pinneberg in Kooperation mit der Familienbildung Wedel und der VHS Schenefeld