Körperorientiertes Glücks- und Resilienztraining - Grundlagen-Workshop
ab 12. Dezember 2025 1 x 17:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr
| Kursnummer | H10773a |
| Dozentin |
Stephanie Hoersen
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| erster Termin | Freitag, 12.12.2025 17:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 13.12.2025 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 31,70 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
In diesem Workshop lernen Sie einige grundsätzliche Inhalte zu den Themen körperorientiertes Glücks- und Resilienztraining kennen. Wir erarbeiten an Beispielen aus dem Alltag wie wir aus festgefahrenen Situationen leichter herauskommen und ich zeige Ihnen hierzu leichte Körperübungen, die es Ihnen ermöglichen, direkte Auswirkungen zu erkennen.
Dieser Workshop ermöglicht Ihnen, Situationen aus Ihrem Alltag mit mir gemeinsam zu durchleuchten und individuelle Übungen zu entwickeln. Schnelle Alltagshelfer, die wir auch in nachgespielten Situation üben, damit Sie gut gerüstet in ihrem Alltag die Übungen anwenden können.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 12.12.2025 | 17:00–20:00 Uhr |
| 2. | Sa., 13.12.2025 | 10:00–13:00 Uhr |