Fit bleiben von Kopf bis Fuß - ein Training für Gehirn, Körper und Seele
Donnerstag, 05. Februar 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | F10690 |
| Dozentin |
Anita Ehlers
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| erster Termin | Donnerstag, 05.02.2026 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.06.2026 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 113,80 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Fit bleiben - von Kopf bis Fuß - denn Körper, Geist und Seele gehören ganzheitlich zusammen! Wissenschaftlich ist belegt, dass sich körperliche Fitness, geistige Leistungsfähigkeit und seelisches Wohlbefinden gegenseitig beeinflussen und stärken. Unser Kurs verbindet Bewegung, Entspannung und spielerisches Training z.B. für: Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, assoziatives und logisches Denken, Wortfindung, Fantasie und Kreativität. Die Übungen machen Spaß und stärken die Denkflexibilität. Ziel ist es, mit Leichtigkeit aktiv zu bleiben, die eigene Gedächtnisleistung zu stärken und ganzheitlich fit zu sein.Für Material ist eine Umlage von 7,50 € an die Kursleiterin zu entrichten. (Kleingruppe 8-12 Personen)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Do., 12.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Do., 19.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Do., 26.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Do., 05.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Do., 12.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Do., 19.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Do., 16.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Do., 23.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Do., 30.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 11. | Do., 07.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 12. | Do., 21.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 13. | Do., 28.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 14. | Do., 04.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 15. | Do., 11.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 16. | Do., 18.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |