Achtsamkeitskurs für Mütter
Samstag, 28. November 2026 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | H30070 |
| Dozentin |
Pia Roemmling-Küchler
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| Datum | Samstag, 28.11.2026 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 29,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Ein Samstag nur für dich: zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und finde zurück zu mehr Ruhe und Balance. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Atemübungen, geführte Meditationen und wohltuende Entspannungstechniken, die dich stärken und dir neue Energie schenken. In achtsamer Atmosphäre lernst du einfache Methoden, die dich auch im Familienalltag begleiten können. (Kleingruppe 6-10 Personen)
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung und Verpflegung,evtl. Schreibzeug für eigene Notizen
