Bauch-Beine-Po-Workout Outdoor auf der Wiese des JUKS, Osterbrooksweg 25
Montag, 19. Februar 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | F30212 |
| Dozentin |
Sabine Evers
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.07.2024 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 62,40 EUR |
| Ort |
JUKS Jugend- und Kulturzentrum Schenefeld
|
Kursort
B-B-P-R ist ein einfaches Kräftigungs- und Ausdauertraining der Problemzonen. Gezielte Übungen straffen Ihren Körper an den gewünschten Stellen, die Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken wird gekräftigt und das Wohlbefinden des ganzen Körpers wird erhöht. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Männer sind herzlich willkommen! Die frische Luft, die Sonne und der Blick in die Natur, wenn wir die Übungen auf der Matte machen, lassen den Kurs zum Erlebnis werden!
- Je nach Wetterlage wird Gymnastik oder Walking angeboten -
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, witterungsgerechte Kleidung und Schuhe
Juks outdoor-Gelände
Der Kurs findet draußen mit Musik statt.
(Bitte teilen Sie bei Anmeldung Ihre Mobilnummer mit, da ggf. witterungsbedingt kurzfristig Informationen ausgetauscht werden müssen z.B. über Whatsapp)
(nicht am 22.4. u. 13.5.)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 25.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 08.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 15.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 27.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 03.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 10.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mo., 17.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Mo., 24.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 16. | Mo., 01.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 17. | Mo., 08.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 18. | Mo., 15.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |