Volkshochschule der Stadt Schenefeld
Holstenplatz 3-5
22869 Schenefeld
Telefon: 040/83037-109
Telefon: 040/83037-110
Fax: 040/83037-288
E-Mail: patricia.krueger@stadt-schenefeld.de
E-Mail: ramona.knust@stadt-schenefeld.de
Gymnastik
Überschrift
| Was? | Wann? | Wo? | |
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Fitness- und Wellness-Wochenende
im Hotel Küstenperle**** in Büsum
Fr., 06.03.2026
14:00 Uhr
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Fr., 06.03.2026 14:00 Uhr | ||
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Frauenselbstverteidigung
-wöchentlicher Kurs-
Do., 18.09.2025
19:30 Uhr
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Do., 18.09.2025 19:30 Uhr | Schenefeld | |
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Frauenselbstverteidigung – Stark durch Wissen und Handlung
-Workshop-
Sa., 20.09.2025
10:00 Uhr
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Sa., 20.09.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Frauenselbstverteidigung – Stark durch Wissen und Handlung
-Workshop-
Sa., 18.10.2025
10:00 Uhr
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Sa., 18.10.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Seniorinnen
-Workshop-
Sa., 20.09.2025
14:15 Uhr
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Sa., 20.09.2025 14:15 Uhr | Schenefeld | |
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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Seniorinnen
-Workshop-
Sa., 18.10.2025
14:15 Uhr
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Sa., 18.10.2025 14:15 Uhr | Schenefeld | |
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Workshop Wandpilates
Sa., 22.11.2025
10:30 Uhr
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Sa., 22.11.2025 10:30 Uhr | Schenefeld | |
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Achtsam leben – Ein Wochenende für dich!
Sa., 15.11.2025
10:00 Uhr
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Sa., 15.11.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Tai Chi und Qigong für Frauen
Mi., 10.09.2025
10:00 Uhr
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Mi., 10.09.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Qigong für Frauen
Do., 11.09.2025
16:00 Uhr
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Do., 11.09.2025 16:00 Uhr | Schenefeld | |
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Yoga und Qigong auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger
Di., 09.09.2025
17:00 Uhr
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Di., 09.09.2025 17:00 Uhr | Schenefeld | |
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Tai Chi und Qigong
Di., 09.09.2025
18:30 Uhr
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Di., 09.09.2025 18:30 Uhr | Schenefeld | |
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Trainieren statt operieren - Rückengesundheit aktiv fördern (Workshop)
Sa., 11.10.2025
10:00 Uhr
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Sa., 11.10.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Locker und Leicht - Schulter-Nacken Verspannungen einfach selbst lösen (Workshop)
Sa., 17.01.2026
10:00 Uhr
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Sa., 17.01.2026 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Hula Hoop 1 für Anfänger/innen
Do., 06.11.2025
09:00 Uhr
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Do., 06.11.2025 09:00 Uhr | Schenefeld | |
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Hula Hoop 2 für fortgeschrittene Anfänger/innen
Do., 06.11.2025
10:00 Uhr
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Do., 06.11.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Fit mit Nordic Walking (Anfänger/innen)
Fr., 12.09.2025
16:00 Uhr
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Fr., 12.09.2025 16:00 Uhr | ||
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Fit mit Nordic Walking (Anfänger/innen)
Sa., 08.11.2025
10:00 Uhr
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Sa., 08.11.2025 10:00 Uhr | ||
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Starke Beine, bewegliche Knie – Kräftigung & Mobilisation
Mi., 17.09.2025
10:00 Uhr
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Mi., 17.09.2025 10:00 Uhr | Schenefeld | |
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Beckenboden stärken – ohne Mattenroutine
Mi., 17.09.2025
11:15 Uhr
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Mi., 17.09.2025 11:15 Uhr | Schenefeld |
im Hotel Küstenperle**** in Büsum
Fr., 06.03.2026 14:00 Uhr
-wöchentlicher Kurs-
Schenefeld
Do., 18.09.2025 19:30 Uhr-Workshop-
Schenefeld
Sa., 20.09.2025 10:00 Uhr-Workshop-
Schenefeld
Sa., 18.10.2025 10:00 Uhr-Workshop-
Schenefeld
Sa., 20.09.2025 14:15 Uhr-Workshop-
Schenefeld
Sa., 18.10.2025 14:15 UhrSchenefeld
Sa., 22.11.2025 10:30 UhrSchenefeld
Sa., 15.11.2025 10:00 UhrSchenefeld
Mi., 10.09.2025 10:00 UhrSchenefeld
Do., 11.09.2025 16:00 UhrSchenefeld
Di., 09.09.2025 17:00 UhrSchenefeld
Di., 09.09.2025 18:30 UhrSchenefeld
Sa., 11.10.2025 10:00 UhrSchenefeld
Sa., 17.01.2026 10:00 UhrSchenefeld
Do., 06.11.2025 09:00 UhrSchenefeld
Do., 06.11.2025 10:00 UhrFr., 12.09.2025 16:00 Uhr
Sa., 08.11.2025 10:00 Uhr
Schenefeld
Mi., 17.09.2025 10:00 UhrSchenefeld
Mi., 17.09.2025 11:15 Uhr- Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
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