Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Montag, 12. Februar 2024 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | F30121a |
| Dozentin |
Katja Maas
|
| erster Termin | Montag, 12.02.2024 16:45–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.06.2024 16:45–18:15 Uhr |
| Gebühr | 107,90 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
|
Kursort
In diesen Kurs werde ich u.a. die Grundlagen des Kundalini-Yoga und energetische Techniken mit
einfließen lassen. Du lernst z.B. Atemtechniken und ihre Bedeutung, wir singen Mantren zu
verschiedenen Themen und wir praktizieren Yogaübungen. Schritt für Schritt wirst Du vertrauter
mit den Grundlagen des Yogas und findest zu mehr Sicherheit im Praktizieren.
Und wenn Du willst, dann wende all das Gelernte auch für Dich zu Hause an. So findest Du zu
Deinem eigenen Yogaflow und einem entspannteren und glücklichen Leben.
Ich begleite Dich gerne dabei.
Bitte bringe mit: bequeme Kleidung, evtl. Matte, Tee/ stilles Wasser, eine Decke und warme Socken
für die Entspannung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.02.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 2. | Mo., 19.02.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 3. | Mo., 26.02.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 4. | Mo., 04.03.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 5. | Mo., 11.03.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 6. | Mo., 18.03.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 7. | Mo., 25.03.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 11. | Mo., 13.05.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 12. | Mo., 27.05.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 13. | Mo., 03.06.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 14. | Mo., 10.06.2024 | 16:45–18:15 Uhr |
| 15. | Mo., 17.06.2024 | 16:45–18:15 Uhr |