Gymnastik und Aerobic für Damen und Herren
Montag, 22. Januar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | F30223 |
| Dozent |
Axel Krüger
|
| erster Termin | Montag, 22.01.2024 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.08.2024 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
Gorch-Fock-Schule
|
Kursort
Fitnesstraining und Spiele: wir trainieren die Halte- und Stützmuskulatur zum Ausgleich von Haltungsschwächen, die durch eine einseitige Alltagsbelastung entstehen. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Bei schönem Wetter findet der Kurs auf dem Rasensportplatz der Gorch-Fock-Schule statt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch, Matte
Kein Kurs am 22.4.,27.5.,3.6., 8.7.2024., aber in den Ferien.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.01.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 2. | Mo., 29.01.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Mo., 05.02.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 4. | Mo., 12.02.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 5. | Mo., 19.02.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 6. | Mo., 26.02.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 7. | Mo., 04.03.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 8. | Mo., 11.03.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 9. | Mo., 18.03.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 10. | Mo., 25.03.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 11. | Mo., 08.04.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 12. | Mo., 15.04.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 13. | Mo., 29.04.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 14. | Mo., 06.05.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 15. | Mo., 13.05.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 16. | Mo., 10.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 17. | Mo., 17.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 18. | Mo., 24.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 19. | Mo., 01.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 20. | Mo., 15.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 21. | Mo., 22.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 22. | Mo., 29.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 23. | Mo., 05.08.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
| 24. | Mo., 12.08.2024 | 19:00–20:15 Uhr |