Yoga und Qigong auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger
Dienstag, 13. Februar 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | F30161 |
| Dozent |
Uwe Korthals
|
| erster Termin | Dienstag, 13.02.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 21.05.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
|
Kursort
Indische und chinesische Übungswege zu Selbstheilung und innerer Harmonie. Körper- und Atemübungen zur Lösung stressbedingter Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich. Alle Übungen werden in großer Ruhe und mit entspannenden Zwischenphasen ausgeführt und sind für alle Altersgruppen geeignet. Kursinhalt: Hormon-Yoga; Ba Duan Yin - 8 Brokat - Übungen; Hui Chun Gong - Verjüngungsübungen; Tiefenentspannung
(Kleingruppe 8-12 Personen)
Bitte mitbringen: Unterlage, warme Decke, Trainingskleidung, Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.02.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 20.02.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 27.02.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 05.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 12.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 19.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Di., 26.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 23.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 30.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 07.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Di., 14.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Di., 21.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |