Kundalini-Yoga und Entspannung - auch für Anfänger/innen geeignet!
Dienstag, 06. Februar 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | F30126 |
| Dozentin |
Daya Tina Otte
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| erster Termin | Dienstag, 06.02.2024 17:45–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.06.2024 17:45–19:15 Uhr |
| Gebühr | 113,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Auch für Anfänger*innen geeignet!
Möchtest du mal auftanken und deinen Stress loslassen? Möchtest du deine Selbst-Liebe und dein Mitgefühl für Andere stärken? Dann ist Kundalini-Yoga womöglichgenau das Richtige für dich. In dieser seit Jahrhunderten erforschten Yogaform sind die Bewegungen meist dynamisch und mit kräftigem Atmen verbunden. Dadurch kommt unser gesamtes System in Schwung, wir stärken Nerven, Immunsystem und Resilienz. Es geht nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch darum, unseren ewig plappernden Geist zu beruhigen. So lernen wir zu erkennen, was in unserem Leben wirklich wichtig ist und wofür wir unsere Energien einsetzen wollen. In jeder Stunde folgt der langen Entspannungsphase, in die Elemente aus dem Yin-Yoga einfließen, eine Meditation. Sie ermöglicht, zu unserem wahren Selbst zurück zu finden und uns mit unserer Seele zu verbinden. Du brauchst keine besonderen Fähigkeiten, Vorkenntnisse oder Materialien! Falls du vor einer Anmeldung Fragen klären möchtest, kannst du mich gerne über die VHS anschreiben.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 06.02.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 2. | Di., 13.02.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 3. | Di., 20.02.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 4. | Di., 27.02.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 5. | Di., 05.03.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 6. | Di., 12.03.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 7. | Di., 19.03.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 8. | Di., 26.03.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 9. | Di., 23.04.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 30.04.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 11. | Di., 07.05.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 12. | Di., 14.05.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 13. | Di., 21.05.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 14. | Di., 28.05.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 15. | Di., 04.06.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 16. | Di., 11.06.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 17. | Di., 18.06.2024 | 17:45–19:15 Uhr |
| 18. | Di., 25.06.2024 | 17:45–19:15 Uhr |