Fit mit Nordic Walking (Anfänger/innen)
Samstag, 15. März 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | F30208 |
| Dozentin |
Heidi Lesch
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| erster Termin | Samstag, 15.03.2025 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 22.03.2025 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 21,00 EUR |
| Ort |
sonstige, siehe Angebotsbeschreibung
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Fit mit Nordic Walken für Menschen aller Altersgruppen trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Ein effektives Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert. Mit Warm-Up und Cool-Down-Übungen halten Sie Ihren Körper gedehnt und gelockert. Bitte konsultieren Sie vorher Ihren Hausarzt, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung, Lauf-oder Walkingschuhe, falls vorhanden Nordic Walking-Stöcke, bei Bedarf Getränke (Nordic Walking-Stöcke können gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung erfragt Ihren Bedarf per E-Mail oder Telefon vor Kursbeginn.)
Treffpunkt: Holstenplatz, vor dem Bürgerbüro, Schenefeld
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 15.03.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Sa., 22.03.2025 | 10:00–11:30 Uhr |