Achtsam leben – Ein Wochenende für dich!
ab 21. Februar 2026 um 10:00 Uhr (2x)
| Kursnummer | F30111 |
| Dozentin |
Pia Roemmling-Küchler
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| erster Termin | Samstag, 21.02.2026 10:00–14:00 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 22.02.2026 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 53,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Dieser Wochenendkurs lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, den Blick nach innen zu richten und neue Kraft zu schöpfen. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du durch bewusste Atmung, einfache Meditationen und achtsame Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringst. Ergänzt wird der Kurs durch Impulse zu Zeitmanagement und achtsamer Kommunikation - für mehr Klarheit, Gelassenheit und Verbundenheit im Alltag. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und alle, die Achtsamkeit neu oder vertiefend in ihr Leben integrieren möchten. (Kleingruppe 6-10 Personen)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 21.02.2026 | 10:00–14:00 Uhr |
| 2. | So., 22.02.2026 | 10:00–14:00 Uhr |