Dynamisches Yoga
Donnerstag, 19. Februar 2026 um 19:05 Uhr
| Kursnummer | F30114 |
| Dozent |
Wolf-Dieter Gödecke
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| erster Termin | Donnerstag, 19.02.2026 19:05–20:35 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 04.06.2026 19:05–20:35 Uhr |
| Gebühr | 113,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
In diesem Kurs verbinden sich fließende, kräftigende Yogasequenzen mit Momenten der Ruhe und Achtsamkeit. Die dynamischen Asanas aktivieren den Körper, fördern Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht - die meditativen Phasen lassen den Geist zur Ruhe kommen und schenken innere Klarheit. So entsteht ein ganzheitliches Yogaerlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt - ideal, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Für wen: Der Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen mit Grundkenntnissen ebenso wie für geübte Yogapraktizierende, die Bewegung und Entspannung harmonisch verbinden möchten. (Kleingruppe 6-8 Personen)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte ist vorhanden
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 19.02.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 2. | Do., 26.02.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 3. | Do., 05.03.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 4. | Do., 12.03.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 5. | Do., 19.03.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 6. | Do., 16.04.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 7. | Do., 23.04.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 8. | Do., 30.04.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 9. | Do., 07.05.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 10. | Do., 21.05.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 11. | Do., 28.05.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
| 12. | Do., 04.06.2026 | 19:05–20:35 Uhr |