Ein Abend für Schlaf & Entspannung - mit ätherischen Ölen -Workshop-
Montag, 09. Februar 2026 18:30–20:30 Uhr
| Kursnummer | F30008 |
| Dozentin |
Christiane Schwob
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| Datum | Montag, 09.02.2026 18:30–20:30 Uhr |
| Gebühr | 17,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Tauchen Sie ein in eine Auszeit voller Ruhe und Wohlbefinden. An diesem Abend erfahren Sie, wie ätherische Öle Sie sanft entspannen und für einen erholsamen Schlaf begleiten können. Mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken lernen Sie, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Stress loszulassen und leichter in einen tiefen, regenerierenden Schlaf zu finden. Wir mischen gemeinsam kleine Roll-Ons, die Sie Zuhause immer griffbereit haben, für Ruhe, Gelassenheit oder kleine Wohlfühlmomente zwischendurch.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Getränk, ggf. Notizblock
