Tai Chi und Qigong für Frauen
Mittwoch, 04. Februar 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | F30159 |
| Dozentin |
Katrin Ripa
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| erster Termin | Mittwoch, 04.02.2026 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.06.2026 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 127,40 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Es ist ein anmutiger Tanz, dessen Bewegungen in Zeitlupe ausgeführt werden. Es ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, die zu einer Harmonisierung und Ausgeglichenheit des gesamten Organismus führt. Es dient der Schulung des Körperbewusstseins, stärkt den Gleichgewichtssinn und kann physische und mentale Blockaden auflösen. Es führt dazu, dass man mit Stress im Alltag sowie im Arbeitsleben besser umgehen lernt und mobilisiert das Immunsystem.
Ich unterrichte die kleine Pekingform . Integriert sind auch immer Qi Gong Übungen (siehe Qi Gong), Atemübungen und Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung (Zwiebellook), weiche Turnschuhe oder dicke Socken, ein Handtuch, Decke, evtl. ein Kopfkissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Mi., 04.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Mi., 11.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Mi., 18.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Mi., 25.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Mi., 15.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Mi., 22.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 11. | Mi., 29.04.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 12. | Mi., 06.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 13. | Mi., 20.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 14. | Mi., 27.05.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 15. | Mi., 03.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 16. | Mi., 10.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 17. | Mi., 17.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 18. | Mi., 24.06.2026 | 10:00–11:30 Uhr |