Gymnastik und Aerobic für Damen und Herren
Montag, 19. Januar 2026 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | F30223 |
| Dozent |
Axel Krüger
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| erster Termin | Montag, 19.01.2026 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.08.2026 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 113,00 EUR |
| Ort |
Gorch-Fock-Schule
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Kursort
Fitnesstraining und Spiele: wir trainieren die Halte- und Stützmuskulatur zum Ausgleich von Haltungsschwächen, die durch eine einseitige Alltagsbelastung entstehen. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Bei schönem Wetter findet der Kurs auf dem Rasensportplatz der Gorch-Fock-Schule statt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch, Matte
(auch Ferien, nicht 4.5., 22.6., 29.6.)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.01.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 2. | Mo., 26.01.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Mo., 02.02.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 4. | Mo., 09.02.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 5. | Mo., 16.02.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 6. | Mo., 23.02.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 7. | Mo., 02.03.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 8. | Mo., 09.03.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 9. | Mo., 16.03.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 10. | Mo., 23.03.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 11. | Mo., 30.03.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 12. | Mo., 13.04.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 13. | Mo., 20.04.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 14. | Mo., 27.04.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 15. | Mo., 11.05.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 16. | Mo., 18.05.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 17. | Mo., 01.06.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 18. | Mo., 08.06.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 19. | Mo., 15.06.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 20. | Mo., 06.07.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 21. | Mo., 13.07.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 22. | Mo., 20.07.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 23. | Mo., 27.07.2026 | 19:00–20:15 Uhr |
| 24. | Mo., 03.08.2026 | 19:00–20:15 Uhr |