Fitte Füße 2 - Aufbauseminar Workshop
Samstag, 20. März 2027 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | F30068 |
| Dozentin |
Pia Roemmling-Küchler
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| Datum | Samstag, 20.03.2027 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 29,00 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Dieser Aufbau-Workshop knüpft an den ersten Fuß-Kurs an und vertieft das Wissen und Bewusstsein rund um die Füße. Mit neuen Übungen und zusätzlichem Material wird die Wahrnehmung für dieses oft vernachlässigte Körperteil weiter geschärft. Neben mobilisierenden und kräftigenden Übungen liegt der Fokus diesmal verstärkt auf Balance und Koordination sowie dem Zusammenhang zwischen Füßen und dem restlichen Körper.
Vorkenntnisse aus dem ersten Kurs sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Matte ist vorhanden, Sportkleidung, bei Bedarf warme Socken und Verpflegung, evtl. Schreibzeug für eigene Notizen
