Waldbaden (Shirin Yoku) - der Gesundheitstrend aus Japan Naturworkshop
Sonntag, 15. März 2026 15:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | F30012 |
| Dozentin |
Katrin Werstler
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| Datum | Sonntag, 15.03.2026 15:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR Treffpunkt: Klövensteen-Schenefeld (Waldparkplatz links am Uetersener Weg; ca. 100 m nach dem Reitstall von Schenefeld kommend Richtung Waldenau) |
| Ort |
sonstige, siehe Angebotsbeschreibung
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Der gesundheitsförderliche und heilsame Wirkung eines Waldaufenthaltes ist unumstritten, denn ein intensives Waldbad aktiviert nachweislich das Immunsystem, lindert Ängste, hebt die Stimmung, fördert gesunden und tiefen Schlaf, reguliert die Stresshormone, fördert innere Ruhe, stärkt die Resilienz, bringt Klarheit und Fokus, erhöht die Konzentrationssteigerung, verbessert die eigene Körperwahrnehmung, wirkt blutdrucksenkend und lindert Schmerzen.
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, wetterangepasste Kleidung, feste und wasserdichte Schuhe
Treffpunkt: Klövensteen-Schenefeld (Waldparkplatz links am Uetersener Weg; ca. 100 m nach dem Reitstall von Schenefeld kommend)
